Tutaj Będę Umieszczaqł Poszczególne Treingi Związane Z Szybkością. Trenuję na Szybkośc D z Intensywością 4
Offline
4/4 kończe trening
Offline
Zaczynam Trening Na Szybkośc C 12 dni z Int.6
Offline
6/12 za dziś i 12/12 za jutro Kończe Trening
Offline
Zaczynam Trening Na Szybkośc B 18 Dni. za dziś 6/18 i za jutro 12/18.
Offline
Kończe trening 18/18. Nareszcie
Offline